Work - Eat - Relax

Arbeit und Entspannung in Balance

Gesundheit
Aufenthalt 3 Tage
geeignet für 8. - 13. Klasse
Leitung: nature.concepts

Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit zu finden ist eine Herausforderung. Ziel dieser Klassenfahrt ist, gemeinsam die Themen Leben, Arbeit, Entspannung und Ernährung zu beleuchten, die eigene Lebensweise zu hinterfragen und – wenn nötig – Möglichkeiten zum Stressabbau zu finden. Gemeinsam überlegen die Schüler zunächst, was für das eigene Wohlbefinden wichtig ist. Lauf- und Bewegungsspiele schließen sich an – und dabei muss es die Klasse zum Beispiel schaffen, eine Seilbrücke zu überwinden. Die „innere Stille“, Stressfaktoren sowie der persönliche Stresslevel sind weitere Themen, mit denen wir uns auseinandersetzen. Ein Stille-Spiel, eine Entspannungsübung und eine abschließende Reflexion runden den Tag ab. Der zweite Tag startet mit einem Brainstorming zum Thema „Gesund essen und trinken“ und mit Übungen wie „Gerüche sammeln“, die die Wahrnehmung rund um das Thema Ernährung schärfen. Anschließend setzt sich die Klasse wieder in Bewegung – etwa beim Bogenschießen, bei dem man üben kann, sein Ziel zu fokussieren. Der „kreative Eierfall“ dagegen ist eine Herausforderung für das gesamte Team. Den Abschluss bildet eine Gesamtauswertung mit einem Transfer des Erlebten in den Alltag.

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Allgemeine Hinweise

Eignung für Personen mit Mobilitätseinschränkungen
Bei entsprechend verfügbaren Kapazitäten in der Jugendherberge bemüht sich der Reiseveranstalter darum, die gewünschten Reiseleistungen auch Gästen mit Mobilitätseinschränkungen anzubieten. Es wird darum gebeten, bereits bei der Buchung genaue Angaben über die Personenzahl sowie jeweils über Art und Umfang der Mobilitätseinschränkungen der betreffenden Teilnehmer zu machen, damit geprüft werden kann, ob die Buchung bestätigt werden kann.

Leistungen
  • 2 Ü/VP im Mehrbettzimmer
  • 2 Tage erlebnispädagogisches Programm
    Bewegungsspiele
    Seilbrücke überwinden
    Entspannungsübungen
    Bogenschießen
Termine & Preise

2020

01.02.2020 - 01.03.2020

28.03.2020 - 31.12.2020

2 Ü/VP, Bett/en im Mehrbettzimmer :
129,00 € p. Pers.

2020 Schnäppchenwochen

02.03.2020 - 27.03.2020

2 Ü/VP, Bett/en im Mehrbettzimmer :
115,00 € p. Pers.

Die Anreise ist Mo, Mi möglich.

Ermäßigung

Schulen erhalten für Klassenfahrten zwei Freiplätze für Unterkunft und Verpflegung.

Teilnehmerzahl
Mindestens 20 Teilnehmer
Letzte Rücktrittsmöglichkeit des Reiseveranstalters bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl: 31 Tage vor Reisebeginn.
Kontakt

Jugendherberge Cappenberger See

Richard-Schirrmann-Weg 7

44534  Lünen 

Leitung

Bettina Tröster

Träger

LVB Westfalen-Lippe e.V.

Reiseveranstalter
DJH-Landesverband Westfalen-Lippe gGmbH
Eppenhauser Str. 65
58093 Hagen